1. Príbeh Herberta Freundenberga (autora pojmu „syndróm vyhorenia")
5:21
2. Rýchly test rizík syndrómu vyhorenia
3:01
3. Vyčerpanie, odcudzenie a pokles výkonnosti
6:30
4. Vývoj syndrómu vyhorenia
5. Ako rozpoznať a zmierniť rizikové faktory v práci?
5:13
6. Ako ovplyvňuje riziko syndrómu vyhorenia naša osobnosť?
6:44
7. Kedy vyhľadať profesionálnu pomoc, ako získať odstup, mapovanie vybíjačov a dobíjačov bateriek
7:49
8. Relaxácia, cvičenie - tipy a inšpirácie
6:10
9. Zmena postoja, sociálna opora
3:19
10. Záver
1:16
11. Záverečný test