1. Dva v jednom. Myšlienky chcené a nechcené
6:11
2. Rozum vs. emócie. Dôležitosť cieľa
6:20
3. Emócie víťazia nad rozumom. Keď nie sme sami sebou
4:31
4. Technika vnútorného dialógu. Zvládanie negatívnych emócií
9:57
5. Mentálna príprava. Prevencia na každý deň
6:27
6. Nastavenie mysle. Príprava pred výkonom
7:04
7. Dajte si time-out. Recept na nezvládnuté emócie
6:03
8. Katastrofický scenár. Keď už nič nepomáha
4:51
9. Mentálna príprava. Dôležitá životná zručnosť
4:33
10. Záverečný test