Ako sa sústrediť vo svete vyrušenia
Kurzom sprevádza Daniel Gamrot Česky
Čo sa v kurze naučíte
Aj najdokonalejší systém s úlohami a povedomie o tom, čo je dôležité, často naráža na pevnú stenu v podobe neustáleho vyrušovania. Ako sa sústrediť na prioritné aktivity, keď ste pod neustálym tlakom okolia?
V kurze si osvojíte
Neexistujú univerzálne pravidlá aplikovateľné kdekoľvek. Našťastie však sa dá prostredníctvom jednoduchých tipov dosiahnuť stav, kedy sa perfektne sústredíte na jedinú vec. A niektoré z nich môžete odhaliť sami aj vy. Ako na to, vám predstaví lektor v tomto kurze. Okrem iného pridá tiež tipy, ako s konkrétnymi vyrušeniami zatočiť.
V kurze sa naučíte:
- Ako zanalyzovať jednotlivé vyrušenia
- Ako odhaliť produktívnu fázu vášho dňa
- Ako urobiť z jednotlivých vyrušení konkrétne ďalšie kroky pre elimináciu
- Ako zredukovať vyrušenie digitálnymi technológiami
- Ako pripraviť svoje telo na sústredenú prácu
- Ako sa aspoň čiastočne odizolovať od okolia
- Ako pracovať na troch kľúčových zložkách pre sústredenie.
Kurz je určený pre:
- Tých z vás, ktorí ste pri práci neustále vyrušovaní
- Tých z vás, ktorí sa nezvládnete koncentrovať dlhšie než pár minút
- Tých z vás, ktorí sa chcete častejšie dostávať do stavu “flow”
- Tých z vás, ktorí hľadáte možnosti, ako vypilovať sústredenú prácu
- Tých z vás, ktorí neustále preskakujú medzi mnohými objavujúcimi sa podnetmi.
Osnova kurzu
Systém pre analýzu vyrušenia
Návrh riešenia konkrétnych vyrušení
Kľúčové návyky pre sústredenie
Záver
Daniel Gamrot
Lektor osobnej produktivity
Daniel Gamrot je lektor a konzultant osobnej produktivity a propagátor moderných digitálnych technológií vo firmách. Založil portál LifeNotes, cez … čítať viacktorý šíri myšlienku bezpapierovej kancelárie. Len za posledný rok prešla jeho seminármi tisícka účastníkov z firiem ako Orange Slovensko, AXA, Air Bank alebo Moravia IT, s ktorými pracoval na budovaní nových zručností na zvýšenie produktivity práce.
Hodnotenie kurzu
79 %
Kurz je super, je tam plno užitečných tipů. Mám pouze poznámku k závěrečnému testu, kde je u několika otázek i možnost "Odpovědi A i B jsou správně" , pořadí odpovědí se ale různě přehazuje a stane se, že potom tato možnost nedává smysl, jelikož je na první nebo druhé pozici a správné odpovědi jsou na třetí a čtvrté.
závěrečné testy, kde je odpověď A i B jsou správně apod, když není označeno A, B ..atd jsou opravdu špatně položené. Buď odpovědi označte A, B, C, D nebo položte odpověď, výběr, jinak, tak aby to bylo srozumitelné a jasně pochopitelné. Děkuji
Velmi zkušený lektor v oblasti osobní produktivity. Jeho kurzy jsou zárukou kvality. Dá se jen doporučit.
Ako kurz prebieha?
Nejde o nič zložité. Čaká vás niekoľko krátkych videí, ktoré môžu byť doplnené pracovnými zošitmi, kvízmi alebo inými materiálmi k štúdiu. Na videá sa môžete pozerať kedykoľvek. Stačí len byť pripojení na internet.