Ako zvládnuť strach z odmietania?
Kurzom sprevádza Olga Lošťáková
Nenechajte sa blokovať obavami z odmietnutia. Získajte praktické techniky a návody, ako obavy prekonať a posilniť svoje sebavedomie.
Strach z odmietnutia môže mať veľa negatívnych dôsledkov – či už pracovných alebo súkromných:
- Nepošlete životopis, pretože sa bojíte zamietavej odpovede.
- Nezavoláte potenciálnym klientom, pretože očakávate negatívnu reakciu.
- Nepožiadate o zvýšenie platu, o prácu na zaujímavom projekte.
- Nepozvete toho, kto sa vám páči na kávu.
- Nepodáte si prihlášku na školu.
- Obávate sa nesúhlasiť a predniesť nepopulárne názory.
- Prispôsobujete sa a nehovoríte o svojich potrebách.
To všetko môžu byť dôsledky obáv z odmietnutia. A keď už vstúpite do situácie, v ktorej potenciálne môžete odmietnutie zažiť, strach často zablokuje vaše sebavedomie a konštruktívne vystupovanie: zajakávate sa, červenáte sa, potíte sa a nedokážete efektívne komunikovať.
Strach z odmietania je možné výrazne znížiť – v kurze k tomu získate praktické návody a techniky.
V kurze:
- lepšie pochopíte, z čoho váš strach z odmietania pramení
- stanovíte si motivujúce ciele
- naučíte sa premeniť svoje negatívne presvedčenie na pozitívne
- získate mocné techniky na prehĺbenie uvoľnenia a posilnenia sebaistoty
- dozviete sa jasný návod, ktorý povedie k zníženiu vašich obáv a k väčšiemu využitiu vášho potenciálu.
Kurz som doplnila praktickými materiálmi, odkazmi a inšpiratívnym videom a audionahrávkami.
Kurz je určený pre:
- každého, koho trápia a blokujú obavy z odmietnutia ako v pracovnej, tak v súkromnej oblasti
- toho, kto chce posilniť svoju sebaistotu a odvahu
- tých, ktorí hľadajú cesty ako naplniť svoje ciele a potreby
- manažérov, lektorov, učiteľov, špecialistov, obchodníkov, technikov, administratívnych pracovníkov a ďalšie profesie.

Lektorka, psychologička a koučka
Školeniam soft skills (prezentácia, komunikácia, emočná inteligencia, manažérske zručnosti) sa venuje od roku 2007. Je spoluautorkou kníh „Obchodná a manažérska prezentácia“ (Grada, 2010) a „Ako získať úspech, pokoj a vyrovnanosť v hektickej súčasnosti“ (Grada, 2017). Je držiteľkou ocenení LIGS AWARDS: Osobnosť vzdelávania dospelých 2014. Spoločne s Radkou Loja prevádzkuje úspešný web osobného rozvoja mindtrix.cz
89 %
Hodnotenie pridávajú iba študenti s overeným účtom
Velmi zajímavý kurz s mnoho praktickými pomůckami. Děkuji
Šíře témat v tomto kurzu je adekvátní pro potřebnou znalost. Líbí se mi práce s materiálem, pozitivní pohled, výzvy, příklady a výklad lektorky a jejího postavení vůči posluchači.
jedničkové