Ako zvládnuť strach z odmietania?

i v audio verzii i v audio verzii
hviezdička hodnotenia vyplnenáStar_Strokedhviezdička hodnotenia nevyplnená

Česky Česky
Kurzom sprevádza Olga Lošťáková

Cena: 24,00 € s DPH

Počet lekcií:
8
Celková dĺžka videí:
39 min

Záruka vrátenia peňazí, Certifikát absolventa, Neobmedzený prístup

Kúpiť kurz

Čo sa v kurze naučíte

Nenechajte sa blokovať obavami z odmietnutia. Získajte praktické techniky a návody, ako obavy prekonať a posilniť svoje sebavedomie.

V kurze si osvojíte

Sebapoznanie Asertivita

Strach z odmietnutia môže mať veľa negatívnych dôsledkov – či už pracovných alebo súkromných:

  • Nepošlete životopis, pretože sa bojíte zamietavej odpovede.
  • Nezavoláte potenciálnym klientom, pretože očakávate negatívnu reakciu.
  • Nepožiadate o zvýšenie platu, o prácu na zaujímavom projekte.
  • Nepozvete toho, kto sa vám páči na kávu.
  • Nepodáte si prihlášku na školu. 
  • Obávate sa nesúhlasiť a predniesť nepopulárne názory. 
  • Prispôsobujete sa a nehovoríte o svojich potrebách. 

To všetko môžu byť dôsledky obáv z odmietnutia. A keď už vstúpite do situácie, v ktorej potenciálne môžete odmietnutie zažiť, strach často zablokuje vaše sebavedomie a konštruktívne vystupovanie: zajakávate sa, červenáte sa, potíte sa a nedokážete efektívne komunikovať.

Strach z odmietania je možné výrazne znížiť – v kurze k tomu získate praktické návody a techniky.

V kurze:

  • lepšie pochopíte, z čoho váš strach z odmietania pramení
  • stanovíte si motivujúce ciele
  • naučíte sa premeniť svoje negatívne presvedčenie na pozitívne
  • získate mocné techniky na prehĺbenie uvoľnenia a posilnenia sebaistoty
  • dozviete sa jasný návod, ktorý povedie k zníženiu vašich obáv a k väčšiemu využitiu vášho potenciálu.

Kurz som doplnila praktickými materiálmi, odkazmi a inšpiratívnym videom a audionahrávkami.

Kurz je určený pre:

  • každého, koho trápia a blokujú obavy z odmietnutia ako v pracovnej, tak v súkromnej oblasti
  • toho, kto chce posilniť svoju sebaistotu a odvahu
  • tých, ktorí hľadajú cesty ako naplniť svoje ciele a potreby
  • manažérov, lektorov, učiteľov, špecialistov, obchodníkov, technikov, administratívnych pracovníkov a ďalšie profesie.

Osnova kurzu

Olga Lošťáková

Olga Lošťáková

Lektorka, psychologička a koučka

Školeniam soft skills (prezentácia, komunikácia, emočná inteligencia, manažérske zručnosti) sa venuje od roku 2007. Je spoluautorkou kníh čítať viac„Obchodná a manažérska prezentácia“ (Grada, 2010) a „Ako získať úspech, pokoj a vyrovnanosť v hektickej súčasnosti“ (Grada, 2017). Je držiteľkou ocenení LIGS AWARDS: Osobnosť vzdelávania dospelých 2014. Spoločne s Radkou Loja prevádzkuje úspešný web osobného rozvoja mindtrix.cz

Všetky kurzy lektora Olga Lošťáková

Hodnotenie kurzu

90 %

278 hodnotenie
186x
57x
25x
8x
2x

Dagmar V.

Zaujimave predstavenie jednoduchych sposobov zvladania stresovych situacii, v ktorych mozeme zazit odmietnutie. Dakujem 😊


Jeanetta P.

Dekuji za tento kurz i dalsi kurzy od Olgy. Tato temata jsou mi blizka a k temto kurzum se budu opakovane vracet. Prezentace lektorky je velice prijemna a prakticka. Je vyborne k vyuziti prakticka cviceni a materialy. Velice mi pomohl tento kurz do nasledujicich aktivit. Dekuji


Richard V.

super

Ako kurz prebieha?

Nejde o nič zložité. Čaká vás niekoľko krátkych videí, ktoré môžu byť doplnené pracovnými zošitmi, kvízmi alebo inými materiálmi k štúdiu. Na videá sa môžete pozerať kedykoľvek. Stačí len byť pripojení na internet.

Čaká vás záverečný test, ktorý preverí, čo ste sa naučili. Za absolvovaný kurz získate certifikát o absolvovaní. Test môžete skúšať aj viackrát, takže žiadny stres.
Stačí v záverečnom teste získať aspoň 80 %. Certifikát zostane uložený pri absolvovanom kurze kedykoľvek pripravený na stiahnutie.
Je to doklad o tom, že na sebe pracujete viac, ako je bežné. To vám pomôže vyniknúť medzi ďalšími ľuďmi, ktorí majú zálusk na rovnaké pracovné miesto, alebo v rámci sebeprezentácie. Najlepšie využijete certifikát vo svojom životopise (napr. na Linkedin a Jobs.cz) alebo ako vytlačený dokument medzi vašimi ďalšími vzdelávacími úspechmi.
Áno, lekcie môžete študovať opakovane, tiež ich môžete preskakovať a následne sa k nim vracať. Či už kurz ukončíte úspešne alebo neúspešne, môžete ho ľubovoľne opakovať.
Dúfame, že sa toto nestane. Keby ale predsa, zaručujeme vám vrátenie peňazí bez uvedenia dôvodu do 10 dní od zakúpenia kurzu.