Ako zvládnuť trému a iné ťažkosti pri prezentácii

i v audio verzii i v audio verzii

Kurzom sprevádza Olga Lošťáková Česky

Cena: 27,00 € s DPH

Počet lekcií:
17
Celková dĺžka videí:
1:00 hod
Kúpiť kurz
Certifikát absolventa
Neobmedzený prístup

Čo sa v kurze naučíte

Máte obavy z trapasov, námietok, rušenia, ťažkých otázok, pasivity aj agresivity publika? V kurze získate praktické nástroje na zmiernenie trémy a riešenia všemožne ťažkých situácií pri prezentácii.

V kurze si osvojíte

Čaká vás prezentácia, porada, workshop či školenie a máte obavy z naplnenia vašich katastrofických scenárov? Nie ste si istí ako zvládnuť náročné otázky, reagovať na pasivitu publika, prinútiť ich, aby odložili telefóny/počítače, poradiť si s technickými ťažkosťami či s vyrušovaním? Mávate trému a radi by ste sa jej zbavili?

V kurze „Ako zvládnuť trému a iné ťažkosti pri prezentácii“ vám odovzdám praktické návody, nástroje a tipy, ako si poradiť nielen s trémou, ale aj s rozličnými nepríjemnými situáciami, ktoré sa vám môžu pri verejnom vystupovaní stať.

Kurz voľne nadväzuje na kurz Tri piliere úspešnej prezentácie (je možné ho ale absolvovať samostatne).

V kurze sa naučíte:

  • zmierniť vašu trému pomocou kľúčových otázok  
  • dychové a vizualizačné cvičenia pre celkové upokojenie  
  • čo robiť tesne pred prezentáciou, aby sa tréma nestupňovala  
  • ako trému zamaskovať pri samotnej prezentácii  
  • elegantne zvládať rôzne druhy rušenia (bavenie sa, telefonovanie, neskoré príchody, skoré odchody atď.)  
  • riešiť zdanlivo neriešiteľný ruch v prostredí (napr. stavebné práce vo vedľajšej miestnosti)  
  • čo povedať aj čo nehovoriť, keď nie ste poriadne pripravení  
  • čo robiť aj čoho sa vyvarovať, keď nemáte dosť priestoru na prípravu prezentácie  
  • posilniť vašu autoritu prezentujúceho  
  • zvýšiť svoju sebaistotu pri prezentovaní.

Kurz som doplnila praktickými materiálmi, odkazmi na zaujímavé a inšpiratívne videá (niektoré v AJ) a audionahrávkami pre zmiernenie trémy.

Kurz je určený pre:

  • každého, kto sa chce dobre pripraviť na verejné vystúpenia pred malou alebo veľkou skupinou  
  • toho, kto potrebuje posilniť kľúčové prezentačné zručnosti a získať pri prezentovaní istotu  
  • manažérov, lektorov, učiteľov, špecialistov, obchodníkov, technikov, administratívnych pracovníkov a ďalšie profesie.

Osnova kurzu

Olga Lošťáková

Olga Lošťáková

Lektorka, psychologička a koučka

Školeniam soft skills (prezentácia, komunikácia, emočná inteligencia, manažérske zručnosti) sa venuje od roku 2007. Je spoluautorkou kníh čítať viac„Obchodná a manažérska prezentácia“ (Grada, 2010) a „Ako získať úspech, pokoj a vyrovnanosť v hektickej súčasnosti“ (Grada, 2017). Je držiteľkou ocenení LIGS AWARDS: Osobnosť vzdelávania dospelých 2014. Spoločne s Radkou Loja prevádzkuje úspešný web osobného rozvoja mindtrix.cz

Všetky kurzy lektora Olga Lošťáková

Hodnotenie kurzu

94 %

366 hodnotenie
281x
62x
17x
3x
3x

Eva H.

Kurz sa mi páčila, našla som v ňom viacero tipov na zvládnutie nervozity pred prezentáciou - pobavili ma odkazy na prezentačné kiksy v priložených videách, výborné sú tipy na dýchacie cvičenia ako aj odporúčania na zvládnutie nečakaných situácií či už v publiku alebo u prezentujúceho.


Jolana H.

Velice přínosné, obratem (ve stejný den) jsem se pokusila aplikovat na svou prezentaci pro veřejnost a beseda dostala rázem příjemnější atmosféru + účastníci se mi zdáli více zainteresovaní na průběhu a mnohem aktivnější. Děkuji vám.


Pavel R.

Jako vždy, kurzy paní lektorky Lošťákové jsou perfektní. Moc děkuji.

Ako kurz prebieha?

Nejde o nič zložité. Čaká vás niekoľko krátkych videí, ktoré môžu byť doplnené pracovnými zošitmi, kvízmi alebo inými materiálmi k štúdiu. Na videá sa môžete pozerať kedykoľvek. Stačí len byť pripojení na internet.

Čaká vás záverečný test, ktorý preverí, čo ste sa naučili. Za absolvovaný kurz získate certifikát o absolvovaní. Test môžete skúšať aj viackrát, takže žiadny stres.
Stačí v záverečnom teste získať aspoň 80 %. Certifikát zostane uložený pri absolvovanom kurze kedykoľvek pripravený na stiahnutie.
Je to doklad o tom, že na sebe pracujete viac, ako je bežné. To vám pomôže vyniknúť medzi ďalšími ľuďmi, ktorí majú zálusk na rovnaké pracovné miesto, alebo v rámci sebeprezentácie. Najlepšie využijete certifikát vo svojom životopise (napr. na Linkedin a Jobs.cz) alebo ako vytlačený dokument medzi vašimi ďalšími vzdelávacími úspechmi.
Áno, lekcie môžete študovať opakovane, tiež ich môžete preskakovať a následne sa k nim vracať. Či už kurz ukončíte úspešne alebo neúspešne, môžete ho ľubovoľne opakovať.
Dúfame, že sa toto nestane. Keby ale predsa, zaručujeme vám vrátenie peňazí bez uvedenia dôvodu do 10 dní od zakúpenia kurzu.