Ako zvládnuť trému a iné ťažkosti pri prezentácii
Kurzom sprevádza Olga Lošťáková
Máte obavy z trapasov, námietok, rušenia, ťažkých otázok, pasivity aj agresivity publika? V kurze získate praktické nástroje na zmiernenie trémy a riešenia všemožne ťažkých situácií pri prezentácii. Celý popisok
Čaká vás prezentácia, porada, workshop či školenie a máte obavy z naplnenia vašich katastrofických scenárov? Nie ste si istí ako zvládnuť náročné otázky, reagovať na pasivitu publika, prinútiť ich, aby odložili telefóny/počítače, poradiť si s technickými ťažkosťami či s vyrušovaním? Mávate trému a radi by ste sa jej zbavili?
V kurze „Ako zvládnuť trému a iné ťažkosti pri prezentácii“ vám odovzdám praktické návody, nástroje a tipy, ako si poradiť nielen s trémou, ale aj s rozličnými nepríjemnými situáciami, ktoré sa vám môžu pri verejnom vystupovaní stať.
Kurz voľne nadväzuje na kurz Tri piliere úspešnej prezentácie (je možné ho ale absolvovať samostatne).
V kurze sa naučíte:
- zmierniť vašu trému pomocou kľúčových otázok
- dychové a vizualizačné cvičenia pre celkové upokojenie
- čo robiť tesne pred prezentáciou, aby sa tréma nestupňovala
- ako trému zamaskovať pri samotnej prezentácii
- elegantne zvládať rôzne druhy rušenia (bavenie sa, telefonovanie, neskoré príchody, skoré odchody atď.)
- riešiť zdanlivo neriešiteľný ruch v prostredí (napr. stavebné práce vo vedľajšej miestnosti)
- čo povedať aj čo nehovoriť, keď nie ste poriadne pripravení
- čo robiť aj čoho sa vyvarovať, keď nemáte dosť priestoru na prípravu prezentácie
- posilniť vašu autoritu prezentujúceho
- zvýšiť svoju sebaistotu pri prezentovaní.
Kurz som doplnila praktickými materiálmi, odkazmi na zaujímavé a inšpiratívne videá (niektoré v AJ) a audionahrávkami pre zmiernenie trémy.
Kurz je určený pre:
- každého, kto sa chce dobre pripraviť na verejné vystúpenia pred malou alebo veľkou skupinou
- toho, kto potrebuje posilniť kľúčové prezentačné zručnosti a získať pri prezentovaní istotu
- manažérov, lektorov, učiteľov, špecialistov, obchodníkov, technikov, administratívnych pracovníkov a ďalšie profesie.
Osnova kurzu
17 lekcií · 1:00 hod
Otvoriť všetky kapitoly Zavrieť všetky kapitoly
Lektorka, psychologička a koučka
Školeniam soft skills (prezentácia, komunikácia, emočná inteligencia, manažérske zručnosti) sa venuje od roku 2007. Je spoluautorkou kníh „Obchodná a manažérska prezentácia“ (Grada, 2010) a „Ako získať úspech, pokoj a vyrovnanosť v hektickej súčasnosti“ (Grada, 2017). Je držiteľkou ocenení LIGS AWARDS: Osobnosť vzdelávania dospelých 2014. Spoločne s Radkou Loja prevádzkuje úspešný web osobného rozvoja mindtrix.cz
94 %
Hodnotenie pridávajú iba študenti s overeným účtom
Mnoho zajímavých podnětů a uvědomění si vlastních pocitů, nabídnuto řešení, jak s pocity pracovat.
Perfektní
zaujímavá téma a zaujímavo a profesne na úrovni odprezentované
Dakujem