Komunikačná sebaobrana: reagujte pohotovo v každej situácii

Uvádzacia zľava 30 %

Kurzom sprevádza  Martin Vasquez

„Toto je úplná hlúposť.“ „To u nás fungovať nebude.“ „A vy tomu naozaj veríte?“ Niekto vás zaskočí kritikou, tlakom alebo agresiou… a v hlave máte prázdno? Ovládnite komunikačnú sebaobranu, zachovajte pokoj a reagujte pohotovo v každej situácii. Celý popisok

35,00 € s DPH
51,00 € -31 %
Platí do 22.4.2026

Celková dĺžka

45 min

Počet lekcií

10

Hodnotenie
Záruka vrátenia peňazí
Kúpiť kurz
Pridať do plánu
Certifikát absolventa
Neobmedzený prístup
Na čo sa kurz zameriava

Čo povedať, keď vás niekto spochybní?
Ako reagovať, keď na vás niekto tlačí alebo zvýši hlas?
A čo robiť, keď na porade dostanete otázku, na ktorú nie ste pripravení?

Práve v týchto momentoch sa láme rozdiel medzi neistou a sebaistou komunikáciou.
Väčšina ľudí reaguje automaticky – útokom, ospravedlnením alebo zamrznutím. Existuje však lepšia cesta.

Kurz Komunikačnej sebaobrany vás naučí jednoduché a praktické postupy, vďaka ktorým zvládnete náročné rozhovory s väčším pokojom, istotou a kontrolou nad situáciou. Nečakajte zložité teórie ani dokonalé vety naučené naspamäť. Naučíte sa spôsob premýšľania a konkrétne komunikačné techniky, ktoré fungujú aj pod tlakom.

V kurze sa naučíte napríklad:

  • Ako reagovať na chybu alebo námietku
  • Ako zastaviť manipuláciu, agresiu alebo nátlak v rozhovore
  • Ako reagovať, keď neviete, čo povedať a v hlave nastane „okno“
  • Ako hovoriť s väčšou autoritou a prestať zhadzovať vlastné názory
  • Ako zvládnuť small talk a prirodzene nadviazať rozhovor s cudzími ľuďmi
  • Ako hovoriť bez prípravy pomocou jednoduchej štruktúry
  • Ako rýchlo a zrozumiteľne vysvetliť, kto ste a čo robíte (elevator pitch)

Súčasťou kurzu sú aj krátke komunikačné výzvy.
Pomôžu začať trénovať nové zručnosti v bežnom živote – v práci, na poradách aj v každodenných situáciách.

Sebaistá komunikácia nie je talent.
Je to zručnosť, ktorú je možné trénovať.

Celý popisok
Osvojíte si nasledujúce zručnosti
Asertivita
Lektori kurzu
Martin Vasquez
Martin Vasquez

Lektor a mentor

Martin vyštudoval Divadelnú fakultu AMU Praha a neskôr aj Divadelnú fakultu JAMU v Brne v rámci doktorandského štúdia. Absolvoval množstvo výcvikov a stáží v oblasti verejného vystupovania, a to tak v ČR, ako aj v zahraničí. Jeho špecializáciou sú prezentačné a rečnícke zručnosti, argumentácia, presviedčanie a improvizácia. Jeho tréningami prešlo od roku 2003 viac ako 24 500 účastníkov z rôznych spoločností.  Pomáha tiež českým startupom s ich prezentáciami, mentoruje v niekoľkých akceleračných programoch.

Posledných 20 rokov tiež pravidelne vystupuje na verejnosti. Spolu s ďalšími kolegami založil v roku 2002 Českú improvizačnú ligu a improvizačné divadlo JUST! IMPRO, s ktorým pravidelne vystupuje v Švandovom divadle v Prahe. V roku 2012 založil centrum výskumu a rozvoja improvizácie s názvom IMPRO INSTITUT a v roku 2013 založil Školu improvizácie. Vo vydavateľstve Grada vydal knihy s názvami Buďte mistry improvizace a Trénink mistrů improvizace.  Viedol množstvo seminárov a workshopov v Bratislave, Krakove, Lipsku, Paríži, Oxforde alebo Berlíne.

Pravidelne prednáša na vysokých školách, ako sú VŠE, FFUK, Metropolitní univerzita alebo VŠCHT. Pripravuje rečníkov v rámci TEDx Prague na ich vystúpenia a sám tiež na TEDx Prague v rokoch 2017 a 2019 vystúpil. Pracuje ako kouč a mentor pri príprave prezentácií a vystúpení na konferenciách jednotlivcov z firemného a korporátneho prostredia. V roku 2025 vydal knihu Všechno, co vím. Viac informácií na: www.vasquez.cz

Hodnotenie kurzu

97 %

93 hodnotenie
82x
12x
1x
0x
0x

Hodnotenie pridávajú iba študenti s overeným účtom

Ivana H.

názorné příklady jsou super

Reakcia lektora:

“Díky, moc mě bavilo to vymýšlet.“

Sophia K.

Velice přínosný kurz, který mne bavil od začátku do konce. Děkuji!

Reakcia lektora:

“Děkuji za ocenění!“

Vendula P.

Ukázal mi, jak reagovat v nečekaných situacích a věřím, že se mi ta doporučení budou v životě hodit.

Často kladené otázky
Čaká vás záverečný test, ktorý preverí, čo ste sa naučili. Za absolvovaný kurz získate certifikát o absolvovaní. Test môžete skúšať aj viackrát, takže žiadny stres.
Stačí v záverečnom teste získať aspoň 80%. Certifikát zostane uložený pri absolvovanom kurze kedykoľvek pripravený na stiahnutie.
Je to doklad o tom, že na sebe pracujete viac, ako je bežné. To vám pomôže vyniknúť medzi ďalšími ľuďmi, ktorí majú zálusk na rovnaké pracovné miesto, alebo v rámci sebeprezentácie. Najlepšie využijete certifikát vo svojom životopise (napr. na Linkedin a Jobs.cz) alebo ako vytlačený dokument medzi vašimi ďalšími vzdelávacími úspechmi.
Áno, lekcie môžete študovať opakovane, tiež ich môžete preskakovať a následne sa k nim vracať. Či už kurz ukončíte úspešne alebo neúspešne, môžete ho ľubovoľne opakovať.
Dúfame, že sa toto nestane. Keby ale predsa, zaručujeme vám vrátenie peňazí bez uvedenia dôvodu do 14 dní od zakúpenia kurzu.