Koniec prokrastinácie
Kurzom sprevádza Petr Ludwig a GrowJOB Česky
Čo sa v kurze naučíte
Poznáte ten pocit, kedy viete, čo máte robiť, ale aj tak to nerobíte? Chcete zlepšiť svoju motiváciu a celkovú životnú spokojnosť? Cítite, že by ste mohli lepšie plánovať svoj čas a stanovovať priority?
V kurze si osvojíte
*Prokrastinácia = chorobné odkladanie dôležitých povinností.
Kurz vám na začiatku vysvetlí príčiny vzniku prokrastinácie a následne vám odovzdá konkrétne a praktické nástroje, ktoré vám pomôžu nad prokrastináciou víťaziť každý deň.
Hlavným zmyslom kurzu je:
- pomôcť vám nájsť a vytvoriť si osobnú víziu → a žiť tak šťastnejší a naplnenejší život,
- pomôcť vám osvojiť si a udržovať návyky → a vychovať svojho "slona",
- pomôcť vám zvýšiť osobnú efektivitu → a získať tak pre seba viac času.
Kurz spracováva aktuálne vedecké poznatky o motivácii, rozhodovaní, time managementu a životnej spokojnosti. Vychádza z aktuálnych vedeckých štúdií z univerzít ako Harvard, Stanford alebo MIT.
V kurze sa naučíte, ako:
- zvýšiť svoju vnútornú motiváciu do práce a účinnejšie motivovať ostatných,
- rozdeliť úlohy na podproblémy, označiť priority a zvýšiť sústredenie na prácu,
- sa dlhodobo naučiť pozitívne návyky a odnaučiť tie negatívne,
- počas dňa efektívne regenerovať energiu tak, aby ste nestrácali kreativitu a vôľu,
- znížiť vplyv negatívnych emócií, stresu a zbaviť sa rozhodovacej paralýzy,
- si zorganizovať každý deň a celý život tak, aby ste robili na prvom mieste to, čo má pre vás najväčší zmysel.
Z kurzu si odnesiete 4 unikátne a praxou overené nástroje, ktoré dlhodobo zvýšia vašu produktivitu práce a celkovú životnú spokojnosť.
Okrem nástrojov na stiahnutie sú súčasťou kurzu desiatky odkazov na ďalšie články, citáty, odporúčané knihy a video prednášky.
Naučiť sa s prokrastináciou bojovať je jednou z najpodstatnejších zručností pre život v informačnej dobe, hoci ide o problém starý ako ľudstvo samo.
„Zatiaľ čo strácame svoj čas váhaním a odkladaním, život uteká.“ - Seneca
Čas je to najcennejšie, čo v našom živote máme.
Neprokrastinujte boj proti prokrastinácii a naučte sa ju poraziť práve teraz!
Nadväzujúcim kurzom je Čo vie veda o spokojnosti? tiež od Petra Ludwiga. Chcete sa dozvedieť, čo aktuálna veda vie o spokojnosti a ako nepodliehať skepse a negativizmu?
Osnova kurzu
Petr Ludwig
riaditeľ GrowJOB institute
Petr Ludwig je autorom bestsellera Koniec prokrastinácie, ktorého sa v ČR predalo viac ako 100.000 výtlačkov, je preložený už do 17 jazykov a je to … čítať viacaktuálne najpredávanejšia česká kniha vo svete. Petr sa dlhodobo zameriava na popularizáciu kritického myslenia v spoločnosti. Je autorom programu Deep Talks, jedného z najsledovanejších podcastov v ČR, ktorého témou sú hodnoty a zmysel práce a života celkovo. Dlhodobo žije v Prahe a New Yorku. Pred štrnástimi rokmi založil vzdelávací inštitút GrowJOB, ktorý prenáša do praxe aktuálne vedecké poznatky z oblasti neurovied a behaviorálnej ekonómie. Inštitút pomáha zlepšovať vnútornú motiváciu, efektivitu práce a spokojnosť jednotlivcov a ľudí vo firmách.
GrowJOB
Vzdelávací inštitút
Vo vzdelávacom inštitúte GrowJOB pomáhame zlepšovať vnútornú motiváciu, efektivitu práce a spokojnosť jednotlivcov a ľudí vo … čítať viacfirmách. Prenášame do praxe aktuálne vedecké poznatky prevažne z oblasti neurovied a behaviorálnej ekonómie. Našou prácou spoluvytvárame hodnotové spoločnosti, cez ktoré prispievame k budovaniu hodnotového Česka.
Hodnotenie kurzu
95 %
Bezvadné, extrémně užitečné a zpracované srozumitelně
Velmi se líbil
Dlouho jsem kurz odkládala kvůli délce. Je potřeba mu věnovat pozornost, ale vyplatí se to. Líbí se mi, že lektor mluví hovorově, jednoduše vysvětluje a myšlenky spojuje, lépe se tak pamatují. Je vidět jeho zapálení pro téma. Nejvíc mě potěšil, zaujal a obohatil závěr, děkuji!
Ako kurz prebieha?
Nejde o nič zložité. Čaká vás niekoľko krátkych videí, ktoré môžu byť doplnené pracovnými zošitmi, kvízmi alebo inými materiálmi k štúdiu. Na videá sa môžete pozerať kedykoľvek. Stačí len byť pripojení na internet.