Myslenie pod kontrolou: ako zvládať emócie a negatívne myšlienky

Kurzom sprevádza  Marian Jelínek

Vhodné na počúvanie

Po neúspechu od športovcov často počujeme: Neustál som to v hlave. Zlyhal som psychicky. Podobné myšlienky sa preháňajú v hlave každého z nás. Vydajte sa s uznávaným koučom do vnútorného sveta a získajte námety, ako ho lepšie zvládať. Celý popisok

99,00 € s DPH

Celková dĺžka

55 min

Počet lekcií

10

Hodnotenie
Záruka vrátenia peňazí
Kúpiť kurz
Pridať do plánu
Poľské, České, Anglické
Certifikát absolventa
Neobmedzený prístup
Na čo sa kurz zameriava

Zvládanie trémy, nervozity, emócií, koncentrácia a obdobie nezdaru tvoria dôležitú súčasť nielen športového sveta. Každý z nás občas zažije v rôznych situáciách pocity strachu, obáv, neistoty, ktoré sa môžu prejaviť v práci či osobnom živote. Aby človek uspel v akejkoľvek oblasti, mal by vedieť tieto negatívne a nechcené myšlienky zvládať. 

Ako s negatívnymi myšlienkami a strachom pracovať, sa dozviete od hokejového trénera a kouča, ktorý sa okrem iného preslávil dlhoročnou spoluprácou s Jaromírom Jágrom. Medzi jeho najväčšie trénerské hokejové úspechy sazaraďuje zlatá medaila z MS v roku 2005 vo Viedni a dva majstrovské tituly s pražskou Spartou. 

V tomto kurze sa dozviete:

  • Čo skutočne rozhoduje o víťazoch medzi špičkami vo svojich odboroch.
  • Ako sa pripravovať, aby ste dosahovali čo najlepšie výsledky.
  • Ako sa nevzdávať a smerovať stále k cieľu, aj keď sa zrovna nedarí.
  • Akými spôsobmi a technikami môžete svoj výkon najviac ovplyvniť.
Celý popisok
Osvojíte si nasledujúce zručnosti
Osobnosti na Seduo Práca s emóciami Seduo do uší Sebarozvoj
Lektori kurzu
Marian Jelínek
Marian Jelínek

hokejový tréner, kouč a pedagóg

Marian sa ako hokejový tréner okrem iného preslávil aj dlhoročnou spoluprácou s Jaromírom Jágrom. Medzi jeho najväčšie trénerské hokejové úspechy sa zaraďuje zlatá medaila z MS v roku 2005 vo Viedni a dva majstrovské tituly s pražskou Spartou. Ako tréner potom pôsobil šesť rokov v Nemecku, pri českom národnom tíme dvadsaťročných v Liberci, Mladej Boleslavi a Českých Budejoviciach. Dokončil doktorát z kinantropológie (veda o pohybe) a v roku 2015 získal druhý doktorát zo športovej psychológie. Svoje mnohoročné skúsenosti z vrcholového športu využíva pri inšpiratívnych prednáškach pre manažérov, na vysokých školách, konferenciách v Čechách a v zahraničí, ale aj v rámci osobného koučovania. Je garantom odboru Manažérskej psychológie na Newton University. Individuálne spolupracuje s mnohými vrcholovými športovcami a tímami. Je autorom či spoluautorom trinástich kníh.

Hodnotenie kurzu

92 %

3 750 hodnotenie
2657x
738x
276x
57x
22x

Hodnotenie pridávajú iba študenti s overeným účtom

Tatiana N.

Veľmi pekne ďakujem za prínosný kurz, ktorý bol podaný zrozumiteľnou, jasnou a pritom zaujímavou formou. Športová terminológia a športové prirovnania , mňa ako človeka, ktorý má celý život rád šport, veľmi bavili. Odnášam si mnoho cenných rád, myšlienok na zamyslenie, ale aj konkrétnych tipov, ako zvládať svoje dvojča, svoje emócie, a celkovo, náročné situácie. Ďakujem veľmi pekne lektorovi, bol to pre mňa skvele strávený čas. Všetko dobré prajem.

Šárka Š.

Perfektní kurz, jednoduše a srozumitelně vysvětluje emoce - že je prostě máme a mít budeme a jak s nimi pracovat, abychom je zvládli a ne se jimi nechali "vláčet". I doporučené techniky pro zvládání emocí jsou za mě super, nic složitého, jenom to chce najít pár minut pro sebe samotné.

Kateřina S.

Úžasný kurz a úžasný lektor!!! Asi nejlepší kurz, který jsem tu na Seduu absolvovala. Vysvětleno srozumitelně, spousta praktických příkladů. Uplatnění myšlenek a technik v různých situacích našeho života. Jsem nadšená, že jsem na tento kurz narazila. A hodně mě mrzí, že jsem takovou podporu nedostala v době, kdy jsem dělala profesionální sport.

Často kladené otázky
Čaká vás záverečný test, ktorý preverí, čo ste sa naučili. Za absolvovaný kurz získate certifikát o absolvovaní. Test môžete skúšať aj viackrát, takže žiadny stres.
Stačí v záverečnom teste získať aspoň 80%. Certifikát zostane uložený pri absolvovanom kurze kedykoľvek pripravený na stiahnutie.
Je to doklad o tom, že na sebe pracujete viac, ako je bežné. To vám pomôže vyniknúť medzi ďalšími ľuďmi, ktorí majú zálusk na rovnaké pracovné miesto, alebo v rámci sebeprezentácie. Najlepšie využijete certifikát vo svojom životopise (napr. na Linkedin a Jobs.cz) alebo ako vytlačený dokument medzi vašimi ďalšími vzdelávacími úspechmi.
Áno, lekcie môžete študovať opakovane, tiež ich môžete preskakovať a následne sa k nim vracať. Či už kurz ukončíte úspešne alebo neúspešne, môžete ho ľubovoľne opakovať.
Dúfame, že sa toto nestane. Keby ale predsa, zaručujeme vám vrátenie peňazí bez uvedenia dôvodu do 14 dní od zakúpenia kurzu.