Ako si vytvoriť a udržať produktívne návyky
Kurzom sprevádza Daniel Gamrot Česky
Čo sa v kurze naučíte
Budovanie návykov je pomerne zložitá disciplína s veľmi výrazným pozitívnym dopadom. Vďaka produktívnym návykom dokážete pracovať na dôležitých veciach správnu chvíľu. Ale poznáte to - často ich odkladáme na zajtra, na pondelok alebo na nový rok.
V kurze si osvojíte
Ak ste však rozhodnutí pre zautomatizovanie vhodnej aktivity, nemá zmysel otáľať. Tento kurz má za cieľ jediné - ukázať vám, ako sa dostať od prvého kroku k pravidelnému opakovaniu, ktoré sa neskôr premení do produktívneho návyku. A tiež ako si vytvoriť návyk na budovanie ďalších návykov.
V kurze sa naučíte:
- Ako vôbec poznať vhodný návyk
- Ako zistiť, či sa vy sami chcete do návyku pustiť
- Ako návyk pomenovať a sformulovať
- Ako sa dostať zo snívania k reálnym ďalším krokom
- Ako naplánovať uskutočnenie
- Ako si pripraviť vhodné prostredie
- Ako využiť osvedčené tipy na budovanie návykov.
Kurz je určený pre:
- Tých z vás, ktorí chcete premeniť sny na realitu
- Tých z vás, ktorí sa chcete neustále zlepšovať
- Tých z vás, ktorí chcete robiť produktívne činnosti módom autopilota
- Tých z vás, ktorí chcete ušetriť energiu a sústrediť sa na prácu
- Tých z vás, ktorí ste už veľakrát bezúspešne skúšali vytvoriť si produktívny návyk.
Osnova kurzu
Identifikácia návyku
3:42
6:29
Plánovanie návyku
Osvedčené metódy pre budovanie návykov
Záver
Daniel Gamrot
Lektor osobnej produktivity
Daniel Gamrot je lektor a konzultant osobnej produktivity a propagátor moderných digitálnych technológií vo firmách. Založil portál LifeNotes, cez … čítať viacktorý šíri myšlienku bezpapierovej kancelárie. Len za posledný rok prešla jeho seminármi tisícka účastníkov z firiem ako Orange Slovensko, AXA, Air Bank alebo Moravia IT, s ktorými pracoval na budovaní nových zručností na zvýšenie produktivity práce.
Hodnotenie kurzu
88 %
Jasné, srozumitelné. Doporučuji. Hynek Šritr
Celkem dobré a užitečné. Oceňuji hodně zdrojů v poznámkách pod lekcemi, ale trochu postrádám více textu v prezentaci se shrnutím hlavních bodů.
Dobré.
Ako kurz prebieha?
Nejde o nič zložité. Čaká vás niekoľko krátkych videí, ktoré môžu byť doplnené pracovnými zošitmi, kvízmi alebo inými materiálmi k štúdiu. Na videá sa môžete pozerať kedykoľvek. Stačí len byť pripojení na internet.