Česky

Energy management: ako zvládať únavu a mať dosť energie

Kurzom sprevádza  Jan Ženatý

Vhodné na počúvanie

Zase deň blbec a unavení ste už po príchode do práce? Nádych, výdych a tento kurz k tomu. Za necelú hodinu máte jasno, ako urobiť dobrú prácu a cítiť sa dlhodobo skvelo a zdravo. Celý popisok

27,00 € s DPH

Celková dĺžka videí

41 min

Počet lekcií

10

Hodnotenie
Pridať do plánu
Certifikát absolventa
Neobmedzený prístup
Na čo sa kurz zameriava

V kurze plnom príbehov a praktických metód sa dozviete, ako sa cítiť lepšie nie vďaka „všespasiteľným metódam” time managementu, ale skôr podľa toho, ako cez deň funguje váš mozog a telo.

V kurze sa naučíte: 

  • Ako bojovať s únavou. Alebo ešte lepšie, ako ju využiť pre načerpanie chuti do práce.
  • Jednoduché a protirečivé metódy, ktoré vám pomôžu vysporiadať sa s množstvom úloh.
  • Že občas najlepším receptom na efektivitu je ísť spať. 
  • Prečo si do kalendára plánovať neproduktívny čas.
  • Ako zabudnúť na ľadového medveďa a ďalšie metódy, ako sa naučiť optimizmu.
  • Prečo, keď sa nedarí, pomáha udržiavať si nádej a myslieť na poníka.

Kurz je určený pre ľudí, ktorí: 

  • chcú byť efektívnejší, ale systematickým metódam neprišli na chuť
  • bojujú s únavou a nedarí sa im to
  • sa zaujímajú o zdravý životný štýl
  • ľahko skĺznu k obavám z budúcnosti
  • chcú získať optimistickejší pohľad na svet.
Celý popisok

Osvojíte si nasledujúce zručnosti
Jan Ženatý

Jan Ženatý

Certifikovaný tréner Paul Ekman International

Honza je psychológ so 14 rokmi praxe v práci s lídrami a talentmi v biznise v Európe, Amerike a Ázii. Ako prvý Čech absolvoval trénerský čítať viacvýcvik u Paul Ekman International, spoločnosti, ktorá sa zaoberá problematikou čítania emócií a behaviorálnej analýzy v kontexte rozvoja emočnej inteligencie, ale aj v oblasti bezpečnosti a riadenia výsluchov.

Všetky kurzy lektora Jan Ženatý

Hodnotenie kurzu

93 %

1 022 hodnotenie
758x
199x
50x
11x
4x

Helena P.

Tento kurz mě velice bavil :-) Vše krásně vysvětlené, příklady, "modelovky". Projev školitele je super. Kurz si pustím určitě znovu. Děkuji


Pavel Z.

Vcelku dobré i když spoustu věcí jsem již předtím automaticky praktikoval


Monika P.

Z mého úhlu pohledu zatim nejlepší kurz pana Ženatého.. až mi bylo líto, že skončil tak brzy :-)

Ako kurz prebieha?

Nejde o nič zložité. Čaká vás niekoľko krátkych videí, ktoré môžu byť doplnené pracovnými zošitmi, kvízmi alebo inými materiálmi k štúdiu. Na videá sa môžete pozerať kedykoľvek. Stačí len byť pripojení na internet.

Čaká vás záverečný test, ktorý preverí, čo ste sa naučili. Za absolvovaný kurz získate certifikát o absolvovaní. Test môžete skúšať aj viackrát, takže žiadny stres.
Stačí v záverečnom teste získať aspoň 80 %. Certifikát zostane uložený pri absolvovanom kurze kedykoľvek pripravený na stiahnutie.
Je to doklad o tom, že na sebe pracujete viac, ako je bežné. To vám pomôže vyniknúť medzi ďalšími ľuďmi, ktorí majú zálusk na rovnaké pracovné miesto, alebo v rámci sebeprezentácie. Najlepšie využijete certifikát vo svojom životopise (napr. na Linkedin a Jobs.cz) alebo ako vytlačený dokument medzi vašimi ďalšími vzdelávacími úspechmi.
Áno, lekcie môžete študovať opakovane, tiež ich môžete preskakovať a následne sa k nim vracať. Či už kurz ukončíte úspešne alebo neúspešne, môžete ho ľubovoľne opakovať.
Dúfame, že sa toto nestane. Keby ale predsa, zaručujeme vám vrátenie peňazí bez uvedenia dôvodu do 10 dní od zakúpenia kurzu.