Psychológia dlhovekosti: ako získať roky navyše vďaka vnútornej pohode

Kurzom sprevádza  Filip Kahoun

Dostupné v audio verzii

Čo ak kľúčom k dlhému životu nie sú len gény, diéty, ale aj vaša psychika? Optimizmus, zmysel, vzťahy a disciplína… Odhaľte tajomstvo dlhovekosti. A nebudeme ho hľadať v chladničke, v posilňovni alebo v lekárni, ale výhradne vo vlastnej hlave. Celý popisok

59,00 € s DPH

Celková dĺžka

46 min

Počet lekcií

12

Hodnotenie
Záruka vrátenia peňazí
Kúpiť kurz
Pridať do plánu
Certifikát absolventa
Neobmedzený prístup
Na čo sa kurz zameriava

Dlhovekosť sa začína v hlave. Nie v chladničke, v posilňovni ani v lekárni.
V tomto kurze vás Filip Kahoun vezme na fascinujúcu cestu k predĺženiu života pomocou mentálnych stratégií, ktoré majú často silnejší vplyv ako gény alebo životný štýl. V kurze sa opiera o najnovšie vedecké poznatky a inšpirácie z tzv. modrých zón – miest s najvyšším výskytom storočných ľudí na svete.

Zistíte, prečo majú optimisti väčšiu šancu prekročiť hranicu 85 rokov, ako vám môže zmena postoja pridať až 7,5 roka života a prečo sú kvalitné vzťahy silnejšou prevenciou ako diéta alebo šport.

V kurze sa okrem iného naučíte:

  • využívať silu očakávania a pestovať optimizmus
  • plánovať šťastie a zbaviť sa škodlivého stresu
  • objaviť svoj „ikigai“ – hlbší zmysel života
  • posilniť psychickú odolnosť a sebadisciplínu.
  • investovať do vzťahov a budovať komunitu
  • zmeniť prístup k starobe ako k novej kapitole života.

Tento kurz je pre všetkých, ktorí chcú žiť dlhšie – a hlavne lepšie.
Niekedy stačí zmeniť uhol pohľadu – a pridať si roky navyše.

Celý popisok
Osvojíte si nasledujúce zručnosti
Zdravý životný štýl Worklife balance
Lektori kurzu
Filip Kahoun
Filip Kahoun

Manažérsky psychológ, lektor leadershipu a osobného marketingu

Filip Kahoun patrí medzi najžiadanejších lektorov na Seduo. Vyštudoval ekonómiu a manažment, promoval z aplikovanej psychológie a získal doktorát z marketingu a manažérskej psychológie. Viac ako 15 rokov pôsobil na vrcholových pozíciách nadnárodných skupín PPF, Generali, BNP Paribas, Allegro a WPP. V súčasnosti prednáša na Univerzite Karlovej a školí manažérsku psychológiu pre popredné svetové aj lokálne značky. Je autorom dvojdielneho knižného bestselleru Boj o pozornosť.

Hodnotenie kurzu

97 %

507 hodnotenie
441x
52x
9x
4x
1x

Hodnotenie pridávajú iba študenti s overeným účtom

Ľubica P.

Tleskám

OK

Ano

Slunce = smilíci

Katarína L.

Ďakujem lektorovi za zaujímavú tému a milé prevedenie ňou, krásne a silné myšlienky, ktoré boli súčasťou prednášky. Každému prajem silnú vnútornú pohodu. Majte krásny deň.

Zuzana S.

stručný, výstižný kurz.

Často kladené otázky
Čaká vás záverečný test, ktorý preverí, čo ste sa naučili. Za absolvovaný kurz získate certifikát o absolvovaní. Test môžete skúšať aj viackrát, takže žiadny stres.
Stačí v záverečnom teste získať aspoň 80%. Certifikát zostane uložený pri absolvovanom kurze kedykoľvek pripravený na stiahnutie.
Je to doklad o tom, že na sebe pracujete viac, ako je bežné. To vám pomôže vyniknúť medzi ďalšími ľuďmi, ktorí majú zálusk na rovnaké pracovné miesto, alebo v rámci sebeprezentácie. Najlepšie využijete certifikát vo svojom životopise (napr. na Linkedin a Jobs.cz) alebo ako vytlačený dokument medzi vašimi ďalšími vzdelávacími úspechmi.
Áno, lekcie môžete študovať opakovane, tiež ich môžete preskakovať a následne sa k nim vracať. Či už kurz ukončíte úspešne alebo neúspešne, môžete ho ľubovoľne opakovať.
Dúfame, že sa toto nestane. Keby ale predsa, zaručujeme vám vrátenie peňazí bez uvedenia dôvodu do 14 dní od zakúpenia kurzu.