Psychológia dlhovekosti: ako získať roky navyše vďaka vnútornej pohode

Kurzom sprevádza  Filip Kahoun

Dostupné v audio verzii

Čo ak kľúčom k dlhému životu nie sú len gény, diéty, ale aj vaša psychika? Optimizmus, zmysel, vzťahy a disciplína… Odhaľte tajomstvo dlhovekosti. A nebudeme ho hľadať v chladničke, v posilňovni alebo v lekárni, ale výhradne vo vlastnej hlave. Celý popisok

59,00 € s DPH

Celková dĺžka

46 min

Počet lekcií

12

Hodnotenie
Záruka vrátenia peňazí
Kúpiť kurz
Pridať do plánu
Certifikát absolventa
Neobmedzený prístup
Na čo sa kurz zameriava

Dlhovekosť sa začína v hlave. Nie v chladničke, v posilňovni ani v lekárni.
V tomto kurze vás Filip Kahoun vezme na fascinujúcu cestu k predĺženiu života pomocou mentálnych stratégií, ktoré majú často silnejší vplyv ako gény alebo životný štýl. V kurze sa opiera o najnovšie vedecké poznatky a inšpirácie z tzv. modrých zón – miest s najvyšším výskytom storočných ľudí na svete.

Zistíte, prečo majú optimisti väčšiu šancu prekročiť hranicu 85 rokov, ako vám môže zmena postoja pridať až 7,5 roka života a prečo sú kvalitné vzťahy silnejšou prevenciou ako diéta alebo šport.

V kurze sa okrem iného naučíte:

  • využívať silu očakávania a pestovať optimizmus
  • plánovať šťastie a zbaviť sa škodlivého stresu
  • objaviť svoj „ikigai“ – hlbší zmysel života
  • posilniť psychickú odolnosť a sebadisciplínu.
  • investovať do vzťahov a budovať komunitu
  • zmeniť prístup k starobe ako k novej kapitole života.

Tento kurz je pre všetkých, ktorí chcú žiť dlhšie – a hlavne lepšie.
Niekedy stačí zmeniť uhol pohľadu – a pridať si roky navyše.

Celý popisok
Osvojíte si nasledujúce zručnosti
Zdravý životný štýl Worklife balance
Lektori kurzu
Filip Kahoun
Filip Kahoun

Lektor leadershipu a osobného marketingu

Ing. Filip Kahoun, Ph.D., vyštudoval ekonomiku a manažment, postgraduálne potom získal doktorát z marketingu a manažérskej psychológie. Pätnásť rokov strávil v najvyššom vedení spoločností Cetelem, Česká pojišťovna, Generali, MALL.cz a najväčšej českej digitálnej agentúry H1.cz. Zastával roly riaditeľa marketingu pre ČR, potom pre strednú a východnú Európu a nakoniec tiež pozíciu generálneho riaditeľa. V súčasnosti sa venuje lektorskej, prednáškovej a publikačnej činnosti. Je autorom knihy Boj o pozornosť, v ktorej odhaľuje netušenú silu obyčajnej ľudskej pozornosti.

Hodnotenie kurzu

98 %

141 hodnotenie
125x
15x
1x
0x
0x

Hodnotenie pridávajú iba študenti s overeným účtom

Pavel K.

Skvělý kurz. V kolotoči každodenních povinností mi pomohl si uvědomit, "kam jsem to dopracoval" ale hlavně, jak si zlepšit život.

Martin N.

Skvělý návod na optimistický život!

Irena V.

Díky, moc díky za myšlenky a návody v kurzu.

Často kladené otázky
Čaká vás záverečný test, ktorý preverí, čo ste sa naučili. Za absolvovaný kurz získate certifikát o absolvovaní. Test môžete skúšať aj viackrát, takže žiadny stres.
Stačí v záverečnom teste získať aspoň 80%. Certifikát zostane uložený pri absolvovanom kurze kedykoľvek pripravený na stiahnutie.
Je to doklad o tom, že na sebe pracujete viac, ako je bežné. To vám pomôže vyniknúť medzi ďalšími ľuďmi, ktorí majú zálusk na rovnaké pracovné miesto, alebo v rámci sebeprezentácie. Najlepšie využijete certifikát vo svojom životopise (napr. na Linkedin a Jobs.cz) alebo ako vytlačený dokument medzi vašimi ďalšími vzdelávacími úspechmi.
Áno, lekcie môžete študovať opakovane, tiež ich môžete preskakovať a následne sa k nim vracať. Či už kurz ukončíte úspešne alebo neúspešne, môžete ho ľubovoľne opakovať.
Dúfame, že sa toto nestane. Keby ale predsa, zaručujeme vám vrátenie peňazí bez uvedenia dôvodu do 14 dní od zakúpenia kurzu.