„Ťahák na zdravie“ alebo psychosomatika v zdravotnej prevencii
Kurzom sprevádza Tereza Hodycová
Doplňte si pohľad na zdravotnú prevenciu, aby ste sa cítili lepšie - v práci i doma. Kurz obsahuje overené medicínske a psychologické znalosti a psychoterapeutické techniky okorenené reálnymi príbehmi klientov, na mieste ktorých možno spoznáte sami seba. Celý popisok
Čo sa v kurze naučíte?
Živý človek nie je biologický preparát, a preto predstava, že prevencia znamená iba pravidelné prehliadky u lekára, odber krvi či röntgen, je dosť chybná. Najlepšie sa predchádza zdravotným problémom dostatočnou starostlivosťou o seba – a to nielen o svoju telesnú schránku, ale aj o svoju dušu a vzťahy.
V kurze zistíte, aké „zdravotné minimum“ by ste si mali dopriať vo všetkých oblastiach zdravia – biologickej, psychickej, sociálnej a spirituálnej. Kurz nie je všeobjímajúca učebnica zdravotnej prevencie - ale poznáte predsa Paretovo pravidlo, že 20 % činností robí 80 % výsledku. V kurze sa dozviete o tých 20 %, zvyšok si už musí nájsť každý sám a po svojom.
Kurz je vytvorený na základe overených medicínskych a psychologických poznatkov, používaných psychoterapeutických techník a psychosomatických prístupov, ktoré som popretkávala príbehmi svojich klientov a zaujímavých medicínskych kazuistík.
Ciele kurzu:
Po absolvovaní tohto kurzu budete schopní:
- Nahliadať na svoje zdravotné ťažkosti zo širšieho pohľadu
- Identifikovať hlavné rizikové faktory fyzického aj duševného zdravia
- Previesť konkrétne tipy prevencie zdravia do praxe vášho bežného dňa.
Kurz, samozrejme, nenahradzuje preventívne lekárske prehliadky, ale skôr dopĺňa pohľad na zdravotnú prevenciu a motivuje „študentov“ k lepšej starostlivosti o svoje telo a dušu.
Kurz je určený pre:
- zamestnancov, ktorí majú málo času a zabúdajú na seba
- pre všetkých, ktorí sa nevedia zastaviť a padajú únavou
- pre ľudí, ktorí bojujú so zdravotnými problémami s výraznou psychickou zložkou
- pre všetkých, ktorí sa chcú o svoje zdravie starať a radi by dostali praktické zhrnutie tipov ako na to.

Lekárka, psychoterapeutka, lektorka
Profesijne sa venuje psychoterapeutickej práci so zameraním na psychosomatiku a organizuje workshopy so zdravotnou tematikou pre verejnosť a firemných klientov. Má … čítať viacdlhoročné skúsenosti s vedením workshopov na prevenciu civilizačných ochorení, redukciu stresu a syndrómu vyhorenia, seminárov so zameraním na psychosomatické princípy zdravia a chorôb aj s individuálnym poradenstvom. Vo svojej súčasnej práci uplatňuje skúsenosti aj z praxe v klinickej medicíne, aj v korporátnom sektore. www.terezahodycova.cz
Hodnotenie kurzu
89 %
Hodnotenie pridávajú iba študenti s overeným účtom
1
Mockrát děkuji za skvělý kurz. Pomohl mi se na život dívat více z nadhledem a komplexně. Rady z kurzu určitě zařadím do každodenního života.
Moc hezký a zajímavý výklad lektora. Poučila jsem se, jak mohu lépe zvládat stres a také mě kurz inspiroval, jak mohu lépe a kvalitně žít.